O faitotoa faasee e le gata ina matagofie ma sefe avanoa, ae e aoga foi i le tele o fale ma ofisa.Ae ui i lea, i le aluga o taimi, e mafai ona latou o ese i nisi taimi, e le mafai ai ona kilia pe tape le sologa lelei, mafua ai le le fiafia ma le faigata.Afai e te feagai ma lenei faafitauli, aua le fefe!I totonu o lenei blog post, matou te tuʻuina atu ia te oe se taʻiala i lea laʻasaga i le auala e toe faʻafoʻi ai lou faitotoa faʻasee i luga o le ala, ia mautinoa o loʻo toe tamoe e aunoa ma se taumafaiga.
Laasaga 1: Iloilo le tulaga
Ae e te le'i amataina, e taua tele le malamalama po'o le a le mea e mafua ai ona alu ese lou faitotoa fa'ase'e.O mafua'aga masani e aofia ai ta'avale ua masaesae, otaota o lo'o pupuni ai ala, po'o fa'a sikulima matala.O le iloiloina o le tulaga o le a fesoasoani ia te oe e fuafua ai le auala sili e foia ai le faafitauli.
Laasaga Lua: Saunia Meafaigaluega
Ina ia faʻamaeʻaina lenei galuega, ia i ai meafaigaluega nei: o se sikulivili (e mafai ona fesuisuiaʻi e fuafua i le mamanu o le faitotoa faʻataʻavalevale), pli, se masini mama, suauu lubricating, ma se ie vaivai.
Laasaga Tolu: Aveese le Faitotoa
Afai o le faitotoa fa'ase'e ua alu ese atoa mai le ala, sii i luga ma fa'asaga i totonu e aveese ai.O faitoto'a fa'ase'e e masani ona iai fa'alava pito i lalo, ia mautinoa e fa'afetaui i le tulaga maualuga a'o le'i taumafai e si'i le faitoto'a.
Laasaga Fa: Fa'amama le Ala
I le fa'aaogaina o se masini ma nini, aveese ma le faaeteete so'o se otaota, palapala, po'o mea fa'alavelave mai le ala.I le aluga o taimi, e mafai ona faʻapipiʻi le pefu ma mea iti, e aʻafia ai le sologa lelei o le faitotoa.
Laasaga 5: Su'esu'e ma Toe Fa'alelei Rollers
Siaki ta'avale o lo'o i le pito i lalo ole faitoto'a fa'ase'e.Afai ua faaleagaina pe masaesae, atonu e manaomia ona sui.Siaki mo sikulima matala ma fa'amau pe a mana'omia.Lubricate le rollers i se lubricant e faavae i le silikoni ina ia mautinoa le lamolemole, faigofie seasee.
Laasaga 6: Toe faʻapipiʻi le faitotoʻa
Fa'asaga muamua le pito i luga ia te oe, ona tuu ifo lea i lalo le pito i lalo i le ala ua fetuutuuna'i, ma toe tuu ma le faaeteete le faitotoa faasee i luga o le ala.Fa'ase'e malie le faitoto'a i tua ma luma, ia mautinoa e sologa lelei le alu i luga o le ala.
Laasaga 7: Su'ega ma Fetuuna'iga
A toe fo'i loa le faitoto'a fa'ase'e, fa'ata'ita'i lana gaioiga e ala i le tatalaina ma tapuni mo ni nai taimi.Afai o lo'o lagona pea e le masani pe ua toe alu ese, toe siaki le ta'avale, fa'amau fa'amau, ma toe fai le la'asaga 3 e o'o i le 6. Afai e mana'omia, fetu'una'i le maualuga o le alavai pito i lalo se'ia fa'ase'e faigofie le faitoto'a fa'ase'e.
O le i ai o se faitoto'a fa'ase'e e alu ese mai le ala e mafai ona fa'alavelave, ae o sina fa'apalepale ma la'asaga sa'o, e faigofie lava ona e toe maua i le ala.E ala i le mulimuli i lenei laasaga taʻitasi taʻiala, e mafai ona e faʻasaoina le taimi ma tupe e ala i le foia o le faʻafitauli ia oe lava.Tau lava o le manatua e fa'amama ia ala, siaki pea ta'avale ma u'u ina ia sologa lelei lou faitoto'a fa'ase'e mo tausaga a sau.Fa'atofa i le ita o faitotoa fa'ase'e sese ma fa'afeiloa'i i le fa'aogagofie ma le matagofie na te aumaia i lou nofo po'o le avanoa faigaluega!
Taimi meli: Sep-06-2023